现在很多年轻人手机不离手，拿手去哪里都要带上手机，机时间长回家了也会一直拿着手机刷短视频，麻正而拿手机时间长了手发麻正常么？一起来看看带来的拿手详细介绍吧！r5br5b拿手机时间长了手发麻正常么通常不正常。机时间长 长时间以一个姿势拿着手机，麻正会导致局部血液循环不畅，拿手甚至导致血液倒流到下肢，机时间长从而压迫上肢，麻正导致局部麻木。拿手可以对局部进行适当的机时间长按摩，能够促进血液循环，麻正同时也可以缓解麻木的拿手症状，日常生活中避免长时间保持一个姿势，机时间长长时间不使用电子产品。麻正r5br5b玩手机手发麻怎么缓解玩手机引起的手麻，主要是颈椎病引起的。 建议患者少玩手机，低头做事，少长期伏案工作，不要长时间将头固定在一个位置。 工作45分钟后，建议进行颈部旋转活动或画米字，还可以练习八段锦的一些动作，有利于预防颈椎病。r5b如果采取上述措施后不适症状没有缓解，患者可以服用一些滋养神经的药物，如甲钴胺胶囊和缓解肌肉紧张的药物，如乙哌立松； 如果临床症状仍不能缓解，建议患者到医院就诊进一步检查治疗。r5br5b手指麻木可以通过锻炼改善吗手指麻木一般不会随着运动而改善。r5b患者手指麻木可能是周围神经炎症引起的，也可能是颈椎病引起的。 如果盲目运动，可能会使局部病变更加严重。 如果是周围神经炎引起的，可以按照医生的处方服用甲钴胺片来缓解症状。 如果是颈椎病引起的，则需要接受针灸推拿疗法来缓解病情。r5b在积极治疗期间，保持手指温暖。r5b