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导读 大家好，美能抗精选小编来为大家解答以上的容又问题。吃什么能美容又抗衰老，抗衰有哪些能抗衰老美颜的衰老食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！美颜1、美能抗 大家好，容又精选小编来为大家解答以上的抗衰问题。吃什么能美容又抗衰老，衰老有哪些能抗衰老美颜的美颜食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！美能抗1、容又鱼是抗衰女性必不可少的食物。2、衰老鱼和豆腐是美颜富含蛋白质的食物。3、女性可以吃鱼中的大量蛋白质！鱼类所含的蛋白质完全是蛋白质，蛋白质中所含的必需氨基酸的数量和比例最适合人体需要，容易被人体消化吸收。本文到此结束，希望对大家有所帮助。