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想要知道篮球鞋可以跑步吗？那么就跟着知识百科一起看看本篇关于“篮球鞋可以跑步吗”的篮球文章吧，希望会对您有所帮助。跑步篮球鞋可以用来适当跑步，生活但不能穿着篮球鞋进行强度较大的常识跑步运动。因为篮球鞋是篮球专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，跑步强烈的生活运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。常识人在跑步时的篮球致伤机理并不复杂。绝大多数人跑步时都是跑步脚跟先着地，以后相继是生活脚中、前脚掌。常识在这个过程中，篮球脚部的跑步距下关节会产生外翻，这种动作又带来距上关节、生活小腿胫骨的向内旋转，从而引起膝关节内扣。跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。又由于篮球项目多使用跑、跳、急起急停、变向等动作，队员经常要用到前脚掌和脚中部，所以，篮球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制动功能，减震系统一般分布在前脚掌和脚中部，同时也考虑到各个方向的稳定性。